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重庆篮球培训力超体育浅谈少儿打篮球有啥好处
上传作者:重庆体育培训 更新时间:2018-03-02
重庆篮球培训东舟体育浅谈少儿打篮球有啥好处?
少儿学篮球不仅能够帮助他们提高自身的协调、平衡能力,让他们在沉重的学习压力下得到片刻的释放与愉悦,还可以激发他们拼搏向上的精神,培养视野的开阔性、冷静和判断力,增加团队和合作意识!每个家长都希望自己的孩子有一个健康强壮的体魄,而我们可以做到的是让孩子在锻炼身体的同时,更能接受到专业的培训和指导,避免孩子运动时可能发生的种种伤害!
防守时以人为主、人球兼顾”,控制对手,强调防守的整体性、攻击性、伸缩性和针对性;
对持球队员的防守要紧,特别是持球队员在近篮区域,要控制对手的投篮、传球和突破;对无球队员的防守,应按照“球-我-他”的选位原则,根据对手距球或篮的远近,抢占有利位置,错位防守,控制对手接球。“近球紧,远球松”,注意相互协防。对手空切时,要按“向球或向篮封堵其前,背篮或背球封堵其后”的原则进行堵截和跟防。在个人控制住对手的基础上,要随时观察场上队员的攻防情况变化,准备及时协放、补防、夹击和抢断球,有效地控制防守区域。队员之间要相互呼应,加强联系,密切协作,破坏对方的进攻配合,共同组成全队部署,完成全队防守任务。
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