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2018 03-14
重庆篮球培训力超体育分析借助带子的横向走训

重庆篮球培训东舟体育分析借助带子的横向走训练步骤: 1.站立,呈微蹲姿势,双脚与肩同宽。两个脚踝穿过一条具有适当阻力的 细带子。你可从轻微的带子阻力开始,在能够完成需......

2018 03-13
中考体侧拿满分的为什么不是我?

主讲人简介: 姓名:中考君-李嘟嘟 介绍:学而思负责中考升学的资深主编,至今服务了3届中考学子,同时也是重庆中考指导微信公众号首席主编,江湖人称中考君。 讲座介绍: 为什......

2018 03-13
重庆篮球培训力超体育解析篮球技术T杠转体

重庆篮球培训东舟体育解析篮球技术T杠转体: 训练步骤 1.使用一端牢固地楔入墙角的空杠铃,双臂从身前伸出,握住另一端。双脚比肩稍宽,肩膀和髋部摆好架势。 2.使用旋转动作,......

2018 03-12
重庆篮球培训力超体育分享青少年篮球培训课该

重庆篮球培训东舟体育分享青少年篮球培训课该如何上? 1、教学模式 2、教学设计 因为是既要注重学生兴趣的培养又要使学生掌握一定的技能,所以在教学的设计上应考虑这方面的因......

2018 03-09
重庆篮球培训力超体育介绍头顶拉线核心推举

重庆篮球培训东舟体育介绍头顶拉线核心推举: 训练步骤 1.站在一台复合拉伸机前面。 2.呈准备姿势,双脚与肩同宽,膝盖稍微弯曲,躯干挺直。 3.双手握住附在拉线柱中间位置的手柄......

2018 03-08
重庆篮球培训力超体育浅谈眼睛外伤了如何应对

重庆篮球培训东舟体育浅谈眼睛外伤了如何应对? 据全国学生体质健康调研结果显示,7~12岁小学生、13~15岁初中生、16~18岁高中生视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%。手机、电脑......

2018 03-07
重庆中考体育培训力超体育解析原地单手投篮技

重庆中考体育培训东舟体育解析原地单手投篮技巧: 单手原地投篮是比赛中应用比较广泛的投篮方法,是行进间单手高手投篮、跳起单手肩上投篮等技术动作的基础。它具有出手点高,......

2018 03-06
重庆篮球培训力超体育浅谈怎么提高篮球防守技

重庆篮球培训东舟体育浅谈怎么提高篮球防守技巧? 1、提高身体素质。篮球是一项有利于进攻的项目,任何优势都有可能成为进攻利器,而身体优势和技术优势相比,无疑身体优势更......

2018 03-02
重庆篮球培训力超体育浅谈少儿打篮球有啥好处

重庆篮球培训东舟体育浅谈少儿打篮球有啥好处? 少儿学篮球不仅能够帮助他们提高自身的协调、平衡能力,让他们在沉重的学习压力下得到片刻的释放与愉悦,还可以激发他们拼搏向......

2018 02-28
重庆篮球培训力超体育浅谈篮球培训如何防守

重庆篮球培训东舟体育浅谈篮球培训如何防守: 在篮球防守技术中,防持球对手又叫做防有球对手,是防守对方在前场持球而又未运过球的队员。防守时主要是干扰和封阻其投篮,堵截......

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